記事の感化元です。 すでに半年くらい続けていることなので、ちょうどいいネタとします。 blog.ch3cooh.jp 毎日の朝食は色々めんどくさいです。 だから朝食を食べる手間を減らす+ちょっとでも健康になればいいなということで始めた食事です。 体型は維持です…